Ondřej Houžvička

Kniha mě překvapivě opravdu zaujala. Jedná se o jednu z mála publikací (nebo snad o jedinou?) na československém trhu, která přináší opravdu ucelený a efektivní přístup k posilování. Viktor dal dohromady ty nejzákladnější a současně nejúčinnější metody světových trenérů a doplnil je svými vlastními zkušenostmi, které jsou v oblasti posilování velmi důležité. V knize naleznete sekce týkající se všech důležitých pilířů - nejen samotné posilování, ale i strava, regenerace a doplňky výživy. I tyto další sekce jsou zpracovány velmi kvalitně. Knihu rozhodně doporučuji všem začátečníkům i mírně pokročilým, kteří stagnují a chtěli by se posunout dále vpřed. Tohle je něco, co na našem trhu chybí a co by si měl každý přečíst, než se pustí do zdvihání železa!