Overené tipy ako schudnúť z brucha Vyrysované brušné svaly sú jedným z hlavných znakov vyšportovanej postavy. O tejto problematike je veľké…
Ako schudnúť – návod na rýchle chudnutie Téma chudnutia je stále viac a viac populárna a veľa ľudí sa snaží nájsť návod…
Sacharidové vlny na chudnutie pre mužov aj ženy Mať vyrysované brušné svaly je cieľom nejedného návštevníka posilňovne a práve sacharidové vlny je jeden…
10 dôvodov, prečo je pre vás chudnutie také ťažké Pri chudnutí platí jedno základné pravidlo: ak vám niekto sľubuje, že to pôjde bez námahy,…
Intervalový tréning – Najlepšie kardio na chudnutie Keď sa povie kardio, tak si veľa z nás predstaví stacionárny bicykel, bežecký pás, beh…
Cviky na brucho – 22 najlepších cvikov na získanie dokonalého brucha Chcete poznať účinné cviky na brucho, ktorými dokážete precvičiť brucho priamo doma? Týchto 22 cvikov…
Doplnky výživy – Definitívny návod na výber suplementov Doplnky výživy vznikli za účelom pomôcť športovcom a ľuďom všeobecne doplniť ich dennú spotrebu živín.…
5 chýb pri naberaní svalovej hmoty Možno práve vy sa nájdete v jednej alebo dokonca vo viacerých dole opísaných chybách pri…
Recenzia na výživové doplnky od Kompavy – ProteinFit 80 a Kreatín monohydrát Pure Recenzia: ProteinFit 80 od Kompavy Rozhodol som sa, že vyskúšam zhodnotiť nejaké doplnky výživy…
5 spôsobov ako rýchlo pribrať váhu a 3 tipy pre rast svalov Ak chcete vedieť ako rýchlo pribrať váhu a svalovú hmotu, tak ste tu správne. Existuje niekoľko faktorov…