Možno práve vy sa nájdete v jednej alebo dokonca vo viacerých dole opísaných chybách pri…
Tipy pre naberanie svalov
Ak chcete vedieť ako rýchlo pribrať váhu a svalovú hmotu, tak ste tu správne. Existuje niekoľko faktorov…
Je veľa dôvodov prečo nemôžete pribrať ani kilo svalovej hmoty a prečo ste môžno práve…
Existujú u ľudí dva typy extrémov. Prvý extrém je ten, že sa ľudia snažia stravu…
Už som niekde spomenul, že najlepší spôsob ako spaľovať kalórie a byť tak odolnejší proti…
Každý asi vie, že šport je vo všeobecnosti zdraviu prospešný. Avšak každý šport so sebou…
Trénovanie s ťažkými váhami znamená, že vaše telo je vystavené namáhaniu, ktoré dodá svalom potrebný…
Získať svalový objem alebo silu je asi cieľom nejedného návštevníka posilňovne. Je ale veľká škoda,…
Niektorí ľudia sa môžu domnievať, že na to aby sme si zvýšili silu musíme najprv…