Ak chcete vedieť ako rýchlo pribrať váhu a svalovú hmotu, tak ste tu správne. Existuje niekoľko faktorov…
Je veľa dôvodov prečo nemôžete pribrať ani kilo svalovej hmoty a prečo ste môžno práve…
Existujú u ľudí dva typy extrémov. Prvý extrém je ten, že sa ľudia snažia stravu…
Doplnky výživy sú fantastickým nástrojom ktoré môžu urýchliť vašu snahu naberať svalovú hmotu alebo ju…
Naberať svaly cvičením s vlastnou váhou nie je rozhodne nemožné, avšak vyžaduje si to taktiež,…
Minule som si len tak prehliadal fitness centrá na slovensku a v čechách a našiel…
Už som niekde spomenul, že najlepší spôsob ako spaľovať kalórie a byť tak odolnejší proti…
Každý asi vie, že šport je vo všeobecnosti zdraviu prospešný. Avšak každý šport so sebou…
Trénovanie s ťažkými váhami znamená, že vaše telo je vystavené namáhaniu, ktoré dodá svalom potrebný…
Nejedna žena túži po štíhlom tele alebo dokonca vyšportovanom. Štíhle telo je symbolom zdravia a…